パウダーエンザイム（粉末酵素）と液体酵素を使った酵素ダイエットを紹介します。
ここで紹介するダイエットは１日だけのプチ断食ダイエットです。
１日目は酵素食品だけを摂り、２日目は補食によりリバウンドをなくしたダイエットです。
酵素ダイエットは完全な絶食ではなく、酵素食品を摂り続けるため、空腹感がありません。さらに他のダイエット方法と違い、基礎代謝を高めます。

１日目 粉末酵素 液体酵素 起床時 ３ｇ ４０ｍｌ １０時 ４０ｍｌ １２時 ３ｇ ４０ｍｌ １４時 ４０ｍｌ １６時 ３ｇ ４０ｍｌ １８時 ４０ｍｌ ２０時 ３ｇ ４０ｍｌ 就寝時 ３ｇ ４０ｍｌ １日合計 １５ｇ ３２０ｍｌ

２日目 粉末酵素 液体酵素 補食 起床時 ３ｇ ４０ｍｌ   朝食 味噌汁（豆腐入り） ヨーグルト（砂糖無し） 昼食 うどん　八分目 夕食 普通食　八分目 １日合計 ３ｇ ４０ｍｌ

• 酵素飲料はジュースや水などで割って飲むことをオススメします。希釈（薄める）の目安は、原液に対して３〜５倍です。原液のまま飲まれても問題ありません。
• 水分は十分に摂取してください（１日２リットル程度の水分を目安にお召し上がりください。熱い飲み物や牛乳は控えてください。）
• ダイエットプログラム後は、毎日朝晩の１ｇずつのパウダーエンザイムを目安にお召し上がり下さい。ダイエットと共に美肌などの美容効果が得られます。

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